Pourquoi utiliser les Fleurs de Bach ?

De plus en plus de personnes utilisent les méthodes alternatives et naturelles pour apporter confort et mieux-être dans leurs quotidiens, tout en étant en accord avec leurs valeurs personnelles et leurs écologies. J’ai décidé aujourd’hui de vous parler d’une méthode simple et efficace, la médecine du Dr Bach, qui a été élaborée à la finLire la suite « Pourquoi utiliser les Fleurs de Bach ? »

Gérer son stress avec la sophrologie

Le stress est la réponse physiologique de notre organisme à une situation exterieure (déménagement, perte d’emploi, maladie, divorce, etc …). Cette reponse physiologique est instinctive et incontrolée, elle nous submerge pouvant aller quelques fois jusqu’à nous paralyser sur place, créer un brouillard mental, des mains moites, une gorge serrée etc… . Heureusement, au fur et à mesureLire la suite « Gérer son stress avec la sophrologie »

Méditer c’est quoi exactement ?

Il s’agit de s’immobiliser et de faire silence en soi. Arrêter le flux de la vie et en devenir témoin, témoin de ce qui se passe autour de vous et surtout à l’intérieur de vous. La méditation nous permet d’être en contact avec notre souffle (inspir, expir) d’être dans le ressenti de notre corps etLire la suite « Méditer c’est quoi exactement ? »

« Là où il n’y a pas de vision, les Hommes périssent » – La Bible

Je vous partage deux articles concernant l’évolution des organisations qui sont dans une recherche de mieux-être au travail et bien que les critères de performance économique restent pour l’instant plus qualifiables que quantifiables : les données d’un turn over diminué, d’un climat social amélioré, une communication entre services plus fluide,… il est noté par l’ensemble desLire la suite « « Là où il n’y a pas de vision, les Hommes périssent » – La Bible »